Poweryoga

Poweryoga – yogalærer Mia Gamsgaard

 

Dette poweryogahold vil være fyldt med energi, flow, åndedrætsøvelser, musik, meditation, stilhed og afspænding. Når jeg anvender musik, vil den understøtte de pågældende sekvenser. Der vil altid være fokus på stabilitet i vores yogapraksis.

Det vil være en fordel på dette hold, at du i forvejen er fysisk aktiv, men du behøver ikke have kendskab til yoga.

Poweryoga torsdag 19.00 – 20.30